Je weet heel goed wat je anders wilt.
En toch gebeurt het weer.
Persoonlijke NLP-coaching en hypnotherapie voor vrouwen in Velp, bij Arnhem. Ook online.
Plan een gratis kennismakingJe neemt je voor om deze keer wel je grens aan te geven. Om niet alles zo persoonlijk op te vatten. Of om wat minder streng voor jezelf te zijn.
En dan gebeurt er iets. Iemand vraagt iets van je, je krijgt kritiek of je voelt je onzeker. Voor je het weet, reageer je zoals je altijd hebt gedaan.
Achteraf denk je: daar ging ik weer.
Misschien weet je inmiddels heel goed waar dat vandaan komt. Je hebt erover gepraat, boeken gelezen of al eerder aan jezelf gewerkt.
En toch voelt het op die momenten niet anders.
Dat is precies waar ik je graag bij help. Ontdekken wat er gebeurt en ervaren dat je er ook anders mee om kunt gaan.
Herken je jezelf hierin?
- Je bent veel bezig met wat anderen van je vinden
- Je zegt ja, terwijl je eigenlijk nee wilt zeggen
- Je blijft gesprekken in je hoofd herhalen
- Je legt de lat voor jezelf te hoog
- Je raakt snel overprikkeld
- Je twijfelt aan jezelf en hebt moeite met keuzes maken
- Je ervaart angst
- Je ervaart perfectionisme
- Je voelt je onzeker
- Je voelt veel stress of spanning in je lijf
Misschien herken je jezelf in één van deze situaties. Misschien in bijna allemaal.
Waar ik vooral benieuwd ben: waar loop jij tegenaan?
En wat zou er voor jou veranderen als je hier anders mee om kon gaan?
Hoe gaan we samen aan de slag?
Ik ben nieuwsgierig naar jouw verhaal. Naar wat je bezighoudt, wat je graag anders zou willen en wat je daarin tegenhoudt.
Tijdens onze gesprekken luister ik naar wat je vertelt, maar ook naar hoe je het vertelt.
Soms gebruik je steeds hetzelfde woord. Soms verandert je stem als je over iets praat. Of je vertelt iets waarvan je zegt dat het je eigenlijk niets doet, terwijl je lichaam iets anders laat zien.
Dat zijn momenten waarop ik graag wat langer stilsta.
Ik kan je bijvoorbeeld vragen wat er precies gebeurt als iemand over je grens gaat. Wat je op dat moment denkt, wat je voelt en wat je vervolgens doet.
Soms ontdek je dan iets waar je zelf nog niet eerder bij had stilgestaan.
Ik werk met NLP, hypnotherapie en andere oefeningen die passen bij jouw hulpvraag. De ene keer gaan we in gesprek, de andere keer werken we met een gevoel, een herinnering of een beeld. Soms is een praktische oefening precies wat je nodig hebt.
We kijken samen wat bij jou past. Ik leg uit wat we doen en jij houdt daarin altijd de regie.
Jij hoeft niet in mijn methode te passen. Ik laat mijn methode bij jou passen.
En trouwens, er mag ook gewoon gelachen worden. Ook als we met iets bezig zijn wat je moeilijk vindt.
Plan een gratis kennismaking
Wat kan er voor jou veranderen?
Ik vind het mooi wanneer iemand tijdens een sessie ontdekt dat iets waar ze jarenlang tegenaan liep, misschien toch niet zo vaststaat als ze dacht.
Dat kan iets kleins zijn. Een andere gedachte. Een gevoel dat minder heftig wordt. Of ineens zien dat je in een bepaalde situatie meer mogelijkheden hebt dan je dacht.
Juist die ontdekkingen kunnen in het dagelijks leven verschil maken. Bijvoorbeeld wanneer je:
- - eerder voelt waar je grens ligt en daar ook naar durft te handelen;
- - merkt dat je minder lang blijft hangen in piekergedachten;
- - wat meer mildheid naar jezelf kunt kijken;
- - minder automatisch reageert vanuit onzekerheid of angst;
- - steeds vaker keuzes maakt die bij jou passen.
Wat er verandert en hoeveel tijd dat vraagt, is voor iedereen anders.
We onderzoeken samen wat voor jou belangrijk is en wat je nodig hebt om daar stappen in te zetten.
Jouw persoonlijke coachtraject
€ 1.200
Inclusief btw · 5 sessies van 1,5- 2 uur · gratis kennismaking en nazorg
01 Kennismaken
Voordat we samen aan de slag gaan, maken we eerst kennis.
Je vertelt waar je tegenaan loopt en wat je graag zou willen veranderen. Ik vertel hoe ik werk en we kijken of mijn begeleiding bij je past.
Die kennismaking is gratis en vrijblijvend.
Een investering in jezelf die blijvend verschil maakt. Omdat jij het waard bent om vrij te zijn.
02 Aan de slag
Het traject bestaat uit vijf sessies van ongeveer anderhalf tot twee uur.
Tijdens de eerste sessie nemen we uitgebreid de tijd om jouw hulpvraag te onderzoeken. Wat speelt er? Wanneer merk je dat je vastloopt? En waaraan zou je merken dat het beter met je gaat?
In de volgende sessies werken we aan wat er naar voren komt. Soms ontdekken we iets nieuws, soms komen we terug op een patroon dat je inmiddels beter herkent.
Tussen de sessies door kun je oefenen met wat je hebt ontdekt. Want uiteindelijk gaat het erom wat er verandert op de momenten dat je weer gewoon thuis bent, op je werk zit of met anderen omgaat.
03 Afronden
Aan het einde kijken we samen terug.
Wat heb je ontdekt? Wat is er veranderd? Wat gaat gemakkelijker en waar wil je nog aandacht aan besteden?
Na afloop plannen we nog een gratis nazorggesprek van 30 minuten om te bespreken hoe het met je gaat en wat je eventueel nog nodig hebt.
Bonnie, Gendt
“Bij Daniëlle voelde ik me vanaf het eerste moment gehoord en begrepen.”
Zij is een warme en betrokken coach die echt de tijd voor je neemt. Na elke sessie merkte ik verschil en nu zes sessies later pieker ik veel minder en kan ik veel makkelijker omgaan met situaties die me eerder moeite kostten.
Wat is het verschil tussen NLP-coaching en hypnotherapie?
Moet ik mijn hele verleden opnieuw vertellen?
Zijn 5 sessies voldoende?
Is coaching geschikt bij ernstige psychische klachten?
Kun je iets meer over jezelf vertellen, wie ben jij als coach?
Wordt de coaching vergoed door de verzekeraar?
Zullen we eens kennismaken?
Misschien herken je jezelf in wat je hebt gelezen. Misschien twijfel je nog of deze manier van coaching iets voor je is.
Dat is helemaal prima.
Je hoeft je verhaal nog niet helder te hebben of precies te weten wat je wilt veranderen.
Ik ben vooral benieuwd naar jou. Naar waar je nu staat en wat je graag anders zou willen.
Tijdens een gratis kennismaking kijken we samen of ik iets voor je kan betekenen.
Plan een gratis kennismaking